Новые рецепты Популярные рецепты Поиск по ингредиентам Поиск
Вход
Главная > Вторые блюда > птица > Тефтели с кабачками по-гречески

Тефтели с кабачками по-гречески
Колличество просмотров 1035 Колличество комментариев 0
Легкие, летние тефтели с кабачками по-гречески – отличный вариант для семейного ужина. За мясо я брала курицу, чтобы сделать их еще легче и полезней для организма. Но мясной фарш может быть на Ваш вкус и усмотрение. Зачастую, такие тефтели жарят. Но я запела, чтобы было больше пользы. Запеченные тефтели чем-то напоминают паровые тефтели и котлеты.

Ингредиенты:
Куриное филе: 600 г
Кабачок: 2 шт.
Лук репчатый: 1 шт.
Чеснок: 3 зубчика
Яйца куриные: 2 шт.
Соль: (по вкусу)
Перец черный молотый: (по вкусу)
Томатная паста : 2 ст. ложки
Панировочные сухари: 3 ст. ложки

Шаг № 1

Куриное филе измельчить в фарш, добавить тертые кабачки, измельченную луковицу и чеснок.

Шаг № 2

Добавить сухари, томатную пасту, яйца. Посолить, добавить специи.

Шаг № 3

И хорошо вымесить.

Шаг № 4

Из полученной массы сформовать небольшие тефтели. Выложить на противень, выстеленный промасленным пергаментом.

Шаг № 5

Поместить в средне нагретую духовку, вынуть примерно через 20 минут.

Шаг № 6

Приятного аппетита!


Случайные рецепты:



Уважаемые Гости сайта, если Вы заметили ошибку, пожулуйста, сообщите нам.


Комментарии:

Комментарии отсутсвтуют.
Вы не можете оставлять комментарии, авторизируйтесь.


Фильтр категорий


Блюда для детей

Для беременных и кормящих

Диетические и вегетарианские

Праздничные блюда

Похожие рецепты:









Правила пользования сайтом и использования материалов сайта
Рецепты (RSS)
Реклама на сайте
Все права защищены.
Логин:
Пароль:


Вход Регистрация
Закрыть