Новые рецепты Популярные рецепты Поиск по ингредиентам Поиск
Вход
Главная > Закуски > горячие > «Полезная» шаурма

«Полезная» шаурма
Колличество просмотров 2702 Колличество комментариев 0
Домашняя шаурма – это одни плюсы. Вы полностью уверены в свежести и качестве продуктов, начинку кладете, какую Вам хочется и в том количестве, какое считаете нужным. Вокруг нет ни выхлопных газов, ни пыли, ни антисанитарных условий. К тому же это блюдо можно сделать еще и максимально полезным. Я предлагаю рецепт «полезной» шаурмы, которую я часто готовлю дома. Куриная грудка вареная, овощи все свежие, а вместо жирного соуса или майонеза, сметана. При желании можно не обжаривать. Такая шаурма вовсе не вредит здоровью и получается очень вкусной!

Ингредиенты:
Лаваш тонкий: 4 шт.
Куриное филе: 400 г
Капуста белокочанная : 200 г
Помидор: 1 шт.
Перец сладкий: 2 шт.
Огурец свежий: 1 шт.
Лук репчатый: 1 шт.
Чеснок: 2 зубчика
Сыр адыгейский: 200 г
Сметана: 400 г
Оцет столовый: 1 ст. ложка
Соль: (по вкусу)
Сахар: 1 ч. ложка
Перец черный молотый: (по вкусу)

Шаг № 1

Лук тонко нарезать полукольцами, замариновать в чайной ложке сахара и столовой ложке уксуса.

Шаг № 2

В сметану выдавить 2 зубчика чеснока, посолить, поперчить по вкусу. Все перемешать, соус готов.

Шаг № 3

Тонко нарезать огурцы, помидоры, перец сладкий. Сыр адыгейский нарезать кубиками. Капусту нашинковать.

Шаг № 4

Нарезать вареное куриное филе мелко.

Шаг № 5

Лаваш развернуть, вылить 2-3 столовые ложки сметаны, хорошо намазать по поверхности.

Шаг № 6

Теперь в ряд выложить нашинкованную капусту, огурец, помидор, перец и куриное мясо.

Шаг № 7

Загнуть края лаваша сверху.

Шаг № 8

Лаваш завернуть трубочкой и обжарить до золотистой корочки. «Полезная» шаурма готова. Приятного аппетита!


Случайные рецепты:



Уважаемые Гости сайта, если Вы заметили ошибку, пожулуйста, сообщите нам.


Комментарии:

Комментарии отсутсвтуют.
Вы не можете оставлять комментарии, авторизируйтесь.


Фильтр категорий


Блюда для детей

Для беременных и кормящих

Диетические и вегетарианские

Праздничные блюда

Похожие рецепты:






Правила пользования сайтом и использования материалов сайта
Рецепты (RSS)
Реклама на сайте
Все права защищены.
Логин:
Пароль:


Вход Регистрация
Закрыть